Çiğ Yer Fıstığı

Hayatına tat katmak isteyenlere, lezzet tutkunlarına! Fıstığın gizli lezzeti…

Hayatına tat katmak isteyenlere, lezzet tutkunlarına! Fıstığın gizli lezzeti…

Baklagillerden olan yer fıstığı, meyvelerini toprak altında meydana getirmesiyle diğer bitkilerden farklılık gösterir. Bileşiminde ortalama %25 protein, %46 yağ, %16 karbonhidrat ve %5 mineral madde bulunur.
350 gr. / 700 gr.

Yer Fıstığının Faydaları

Zengin bir B vitamini kaynağıdır. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır. Yüksek oranda tekli doymamış yağ içermesi LDL kolestrolün azalmasını sağlar. Göğsü yumuşatır, öksürük problemine karşı savaşmada yardımcıdır. Tansiyonu düşürür. Uzun otobüs yolculuklarında can sıkıntısını gidermek için en lezzetli yoldaştır. Yorgun argın bir de üstüne aç olarak gelinen evde yemek öncesi açlık krizini yatıştırır. Doğum günlerinde beklenen sürprizlerin gerçekleşmemesi durumunda oluşan hayal kırıklıklarına iyi gelir. Yakın arkadaşlarından sonuncusu da nikah masasına oturduğunda yalnızlığın kalbine çöken sıkıntısını alır götürür.

Yer Fıstığı Besin Değerleri

Enerji ve Besin Öğeleri Energy and NutrItlonal Value	100 gr’daki Miktarı Per 100 gr
Enerji / Energy (kcal)	660
Protein / Protein (g)	29.73
Toplam Yağ / Total Fat (g)	57.14
Doymamış Yağ / Unsaturated (g)	46.44
Doymuş Yağ / Saturated (g)	10.66
Kolesterol / Cholesterol (g)	0
Karbonhidrat / Carbonhydrate (g)	3.89
Selüloz / Cellulose (g)	6.59

Çiğ Yer Fıstığı

Hayatına tat katmak isteyenlere, lezzet tutkunlarına! Fıstığın gizli lezzeti…

Yer Fıstığının Faydaları

Yer Fıstığı Besin Değerleri

Bize Ulaşın